GymBuddy
Tüm Fitness Seviyeleri İçin AI Antrenman Planlayıcısı
PPLeGPT
PPLeGPT ile saniyeler içinde özel antrenmanlar yaratın. Sadece fitness seviyenizi tanımlayın, İtme, Çekme veya Bacaklar gibi bir odak alanı seçin ve hem yeni başlayanlar hem de spor tutkunları için mükemmel olan kişiselleştirilmiş rutininizi edinin.
PPLeGPT Hakkında
Saniyeler İçinde Kişiselleştirilmiş Fitness
PPLeGPT, fitness geçmişinize ve hedef bölgenize göre kişiselleştirilmiş bir egzersiz rutini sunan akıcı bir fitness asistanıdır. İster yeni başlayan olun ister düzenli olarak spor salonuna giden biri olun, PPLeGPT planlama sürecini basitleştirir, böylece hemen antrenmana başlayabilirsiniz.
Tüm Fitness Seviyelerine Uygun Tasarlandı
PPLeGPT'yi kullanmak için bir fitness uzmanı olmanıza gerek yok. Sadece spor salonu deneyiminizi tanımlayın -örneğin «koşucu» veya «başlangıç seviyesindeki atlet» — ve araç rutininizi buna göre uyarlar. Tahmin yürütmeyi ortadan kaldırır, böylece ilerleme kaydetmeye odaklanabilirsiniz.
PPLeGPT Nasıl Çalışır?
Adım 1: Fitness Deneyiminizi Anlatın
İlk adım, araca kendiniz hakkında biraz bilgi vermektir. İster yeni başlıyor olun, ister bir aradan sonra spor salonuna geri dönüyor olun, bu bilgiler PPLeGPT'nin egzersiz planınızı yeteneğinize ve hedeflerinize göre uyarlamasına yardımcı olur.
Adım 2: Hedef Alanınızı Seçin
Üç temel kas grubundan birini seçebilirsiniz: İtme (göğüs, omuzlar, triseps), Çekme (sırt, biseps) veya Bacaklar (dörtlü kaslar, hamstringler, kalçalar). Bu, antrenmanınızı tercih ettiğiniz bölünme veya iyileşme ihtiyaçlarınız etrafında yapılandırmanızı sağlar.
PPLeGPT Kullanmanın Faydaları
Spor Salonunda Artık Tahmin Yürütmeyin
PPLeGPT karmaşık egzersiz planlamasına olan ihtiyacı ortadan kaldırır. Basit iki adımlı bir giriş süreciyle, takip etmeye hazır özel bir egzersiz planı sunar; ekipman veya önceden planlama gerekmez.
Bölünmüş Antrenmanlar İçin Harika
PPLeGPT, İtme, Çekme veya Bacaklara odaklanmanızı sağlayarak yaygın antrenman bölümlerine iyi uyum sağlar. Alanlar arasında dönüşümlü olarak çalışabilir ve kas büyümesini ve iyileşmesini destekleyen dengeli bir haftalık rutin oluşturabilirsiniz.
Basitlik Düşünülerek Tasarlandı
Hızlı, Temiz Arayüz
PPLeGPT, hız ve kullanım kolaylığına odaklanan minimalist bir arayüze sahiptir. Araç mobil uyumludur ve cihazlar arasında sorunsuz bir şekilde çalışacak şekilde tasarlanmıştır, böylece egzersiz planınız her zaman elinizin altında olur.
Fitness Tutkunlarından İlham Alındı
Fitness teknolojisi alanındaki yaratıcılardan ilham alınarak oluşturulan PPLeGPT, gerçek kullanıcı ihtiyaçlarını vurgular: hızlı kurulum, pratik sonuçlar ve sıfır gereksizlik. Egzersizlerini ciddiye alan ancak işleri fazla karmaşıklaştırmak istemeyen kişiler tarafından ve onlar için yapılmıştır.