GymBuddy

GymBuddy.ai के बारे में

आपकी जेब में आपका AI फिटनेस पार्टनर

जिमबडी.एआई एक एआई-संचालित वर्कआउट प्लानिंग ऐप है जिसे सभी फिटनेस स्तरों के उपयोगकर्ताओं की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है — शुरुआती से लेकर अनुभवी जिम जाने वालों तक — व्यक्तिगत वर्कआउट रूटीन बनाने के लिए। आपके लक्ष्यों, फिटनेस स्तर और उपलब्ध उपकरणों का विश्लेषण करके, जिमबडी स्मार्ट प्रशिक्षण योजनाएँ तैयार करता है जो आपकी जीवनशैली के अनुकूल होती हैं और आपकी प्रगति के साथ विकसित होती हैं।

स्मार्ट तकनीक द्वारा समर्थित कस्टम वर्कआउट

चाहे आप मांसपेशियों की वृद्धि, वजन घटाने या बेहतर सहनशक्ति को लक्षित कर रहे हों, जिमबडी आपके लिए अनुकूलित संरचित कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। ऐप समय के साथ अनुकूलन करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपकी योजना आगे बढ़ने के साथ ताज़ा और प्रभावी बनी रहे।

जिमबडी.ai की मुख्य विशेषताएं

एआई-जनरेटेड वर्कआउट

अपने फिटनेस लक्ष्य, उपलब्ध उपकरण और कौशल स्तर दर्ज करें, और जिमबडी तुरंत एक अनुकूलित कसरत योजना तैयार करेगा। प्रत्येक दिनचर्या को ताकत, धीरज और गतिशीलता के लिए सोच-समझकर संतुलित किया गया है।

लचीली प्रशिक्षण योजनाएँ

घर या जिम के लिए उपयुक्त व्यायाम की एक विस्तृत श्रृंखला में से चुनें। चाहे आपके पास वज़न का पूरा रैक हो या सिर्फ़ एक योगा मैट, जिमबडी आपके सेटअप से मेल खाने वाला प्रोग्राम बनाता है।

उन्नत प्रगति ट्रैकिंग

विस्तृत विश्लेषण के साथ अपने सुधारों की निगरानी करें। रेप्स और सेट्स से लेकर कैलोरी बर्न और व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ तक, जिमबडी समय के साथ आपकी प्रगति को ट्रैक करना आसान बनाता है।

वर्कआउट शेड्यूलिंग

एक अंतर्निहित कैलेंडर के साथ सुसंगत रहें जो आपको अपनी फिटनेस दिनचर्या की योजना बनाने और उस पर टिके रहने में मदद करता है। आप अपनी उपलब्धता के आधार पर अपने प्रशिक्षण के दिनों को भी समायोजित कर सकते हैं।

पूर्ण कसरत अनुकूलन

किसी भी कसरत को संशोधित करें, व्यायाम जोड़ें या हटाएँ, और कठिनाई सेटिंग्स में बदलाव करें। जिमबडी पूर्ण नियंत्रण प्रदान करता है, जो इसे किसी भी प्रशिक्षण वरीयता के लिए एकदम उपयुक्त बनाता है।

हर फिटनेस यात्रा के लिए डिज़ाइन किया गया

नौसिखियों का स्वागत है

सुनिश्चित नहीं हैं कि शुरुआत कहां से करें? जिमबडी फिटनेस से जुड़ी अटकलों को दूर करता है। AI शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल दिनचर्या तैयार करता है और स्पष्टता के साथ प्रत्येक चरण में आपका मार्गदर्शन करता है।

अनुभवी भारोत्तोलकों के लिए

उन्नत स्प्लिट्स, प्रगति ट्रैकिंग और एनालिटिक्स के साथ अपने प्रशिक्षण को अगले स्तर तक ले जाएं। जिमबडी स्मार्ट संरचना और अंतर्दृष्टि के साथ गंभीर प्रशिक्षण का समर्थन करता है।

स्वास्थ्य स्थितियों पर प्रशिक्षण

हालांकि जिमबडी अधिकांश उपयोगकर्ताओं के लिए सुरक्षित और प्रभावी योजनाएं प्रदान कर सकता है, लेकिन यह हमेशा पहले से मौजूद बीमारियों या हाल ही में लगी चोटों वाले लोगों के लिए एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करने को प्रोत्साहित करता है।

अतिरिक्त सुविधाएं

साप्ताहिक समाचार पत्र

अपने इनबॉक्स में भेजे गए क्यूरेटेड वर्कआउट, फिटनेस टिप्स और व्यंजनों से प्रेरित रहें।

फिटनेस ब्लॉग

अपनी यात्रा को बेहतर बनाने के लिए वर्कआउट रूटीन, लक्ष्य निर्धारण, रिकवरी और तकनीकी सुझावों पर लेख देखें।

प्लेटफार्म

GymBuddy.ai यहां उपलब्ध है:

• iOS (ऐपल ऐप स्टोर)
• एंड्रॉयड (गूगल प्ले स्टोर)

जिमबडी.ai क्यों चुनें?

• AI द्वारा जनित दिनचर्याएँ जो आपकी प्रगति के साथ विकसित होती हैं
• घर और जिम में व्यायाम की विस्तृत विविधता
• सहज शेड्यूलिंग और ट्रैकिंग टूल
• शुरुआती लोगों के लिए अनुकूल, लेकिन उन्नत उपयोगकर्ताओं के लिए बढ़िया
• बिना किसी विज्ञापन या व्यवधान के साफ इंटरफ़ेस