GymBuddy
सभी फिटनेस स्तरों के लिए AI वर्कआउट प्लानर
PPLeGPT
PPLeGPT के साथ सेकंड में कस्टम वर्कआउट बनाएं। बस अपने फिटनेस स्तर का वर्णन करें, पुश, पुल या लेग्स जैसे फोकस क्षेत्र चुनें और अपना व्यक्तिगत रूटीन प्राप्त करें - शुरुआती और जिम उत्साही दोनों के लिए एकदम सही।
About PPLeGPT
Personalized Fitness in Seconds
PPLeGPT is a streamlined fitness assistant that delivers a personalized workout routine based on your fitness background and target area. Whether you're a beginner or a gym regular, PPLeGPT simplifies the planning process so you can start training right away.
सभी फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया
PPLeGPT का उपयोग करने के लिए आपको फिटनेस विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है। बस अपने जिम अनुभव का वर्णन करें — जैसे कि «धावक» या «शुरुआती एथलीट» — और यह टूल आपके रूटीन को उसी के अनुसार ढाल देता है। यह अनुमान लगाने की ज़रूरत को खत्म कर देता है ताकि आप प्रगति करने पर ध्यान केंद्रित कर सकें।
How PPLeGPT Works
चरण 1: अपने फिटनेस अनुभव का वर्णन करें
पहला कदम है टूल को अपने बारे में थोड़ा बताना। चाहे आप अभी शुरुआत कर रहे हों या ब्रेक के बाद जिम में वापस आ रहे हों, यह जानकारी PPLeGPT को आपकी क्षमता और लक्ष्यों के अनुरूप आपकी कसरत योजना तैयार करने में मदद करती है।
चरण 2: अपना लक्ष्य क्षेत्र चुनें
You can select from three key muscle groups: Push (chest, shoulders, triceps), Pull (back, biceps), or Legs (quads, hamstrings, glutes). This lets you structure your training around your preferred split or recovery needs.
PPLeGPT के उपयोग के लाभ
जिम में अब कोई अनुमान नहीं
PPLeGPT removes the need for complex workout planning. With a simple two-step input process, it delivers a custom exercise plan that's ready to follow—no equipment or prior planning required.
Great for Split Training
आपको पुश, पुल या लेग्स पर ध्यान केंद्रित करने की सुविधा देकर, PPLeGPT सामान्य प्रशिक्षण विभाजन में अच्छी तरह से फिट बैठता है। आप क्षेत्रों के बीच घूम सकते हैं और एक संतुलित साप्ताहिक दिनचर्या बना सकते हैं जो मांसपेशियों की वृद्धि और रिकवरी का समर्थन करती है।
सरलता को ध्यान में रखकर डिज़ाइन किया गया
Fast, Clean Interface
PPLeGPT में एक न्यूनतम इंटरफ़ेस है जो गति और उपयोग में आसानी पर ध्यान केंद्रित करता है। यह टूल मोबाइल के अनुकूल है और सभी डिवाइस पर सहजता से काम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए आपकी कसरत योजना हमेशा आपकी पहुँच में रहती है।
फिटनेस के शौकीनों से प्रेरित
फिटनेस तकनीक क्षेत्र के रचनाकारों से प्रेरणा लेकर बनाया गया, PPLeGPT वास्तविक उपयोगकर्ता की जरूरतों पर जोर देता है — त्वरित सेटअप, व्यावहारिक परिणाम और शून्य फ़्लफ़। यह उन लोगों द्वारा और उनके लिए बनाया गया है जो अपने वर्कआउट को गंभीरता से लेते हैं लेकिन चीजों को ज़्यादा जटिल नहीं बनाना चाहते हैं।