GymBuddy
Planificateur d'entraînement basé sur l'IA pour tous les niveaux de forme physique
PPLeGPT
Créez des entraînements personnalisés en quelques secondes avec PPLeGPT. Décrivez simplement votre niveau de forme physique, choisissez un domaine d'intérêt comme la poussée, la traction ou les jambes, et obtenez votre routine personnalisée, idéale pour les débutants comme pour les sportifs.
About PPLeGPT
Personalized Fitness in Seconds
PPLeGPT is a streamlined fitness assistant that delivers a personalized workout routine based on your fitness background and target area. Whether you're a beginner or a gym regular, PPLeGPT simplifies the planning process so you can start training right away.
Conçu pour tous les niveaux de forme physique
Nul besoin d'être un expert en fitness pour utiliser PPLeGPT. Décrivez simplement votre expérience en salle de sport (par exemple, « coureur » ou « athlète débutant „) et l'outil adapte votre routine en conséquence. Plus besoin de vous poser de questions pour vous concentrer sur vos progrès.
How PPLeGPT Works
Étape 1: Décrivez votre expérience de remise en forme
La première étape consiste à vous présenter brièvement à l'outil. Que vous débutiez ou que vous repreniez la salle de sport après une pause, ces informations permettent à PPLeGPT d'adapter votre programme d'entraînement à vos capacités et à vos objectifs.
Étape 2 : Choisissez votre zone cible
You can select from three key muscle groups: Push (chest, shoulders, triceps), Pull (back, biceps), or Legs (quads, hamstrings, glutes). This lets you structure your training around your preferred split or recovery needs.
Avantages de l'utilisation de PPLeGPT
Fini les incertitudes dans la salle de sport
PPLeGPT removes the need for complex workout planning. With a simple two-step input process, it delivers a custom exercise plan that's ready to follow—no equipment or prior planning required.
Great for Split Training
En vous permettant de vous concentrer sur la poussée, la traction ou les jambes, PPLeGPT s'intègre parfaitement aux programmes d'entraînement habituels. Vous pouvez alterner entre les différents domaines et créer une routine hebdomadaire équilibrée qui favorise la croissance musculaire et la récupération.
Conçu dans un souci de simplicité
Fast, Clean Interface
PPLeGPT présente une interface minimaliste qui privilégie la rapidité et la simplicité d'utilisation. Adapté aux appareils mobiles, cet outil est conçu pour fonctionner parfaitement sur tous les appareils, pour que votre programme d'entraînement soit toujours à portée de main.
Inspiré par les passionnés de fitness
Conçu avec l'inspiration des créateurs du secteur des technologies fitness, PPLeGPT met l'accent sur les besoins réels des utilisateurs : installation rapide, résultats concrets et zéro superflu. Il est conçu par et pour ceux qui prennent leurs entraînements au sérieux, sans pour autant se compliquer la vie.