GymBuddy
Planificador de entrenamiento con IA para todos los niveles de fitness
PPLeGPT
Crea entrenamientos personalizados en segundos con PPLeGPT. Simplemente describe tu nivel de condición física, elige un área de enfoque como Empujar, Tirar o Piernas, y obtén tu rutina personalizada, perfecta tanto para principiantes como para entusiastas del gimnasio.
Acerca de PPLeGPT
Fitness personalizado en segundos
PPLeGPT es un asistente de fitness optimizado que te ofrece una rutina de entrenamiento personalizada según tu nivel de fitness y tu zona objetivo. Tanto si eres principiante como si asistes al gimnasio con frecuencia, PPLeGPT simplifica el proceso de planificación para que puedas empezar a entrenar de inmediato.
Diseñado para todos los niveles de condición física
No necesitas ser un experto en fitness para usar PPLeGPT. Simplemente describe tu experiencia en el gimnasio (como «corredor» o «atleta principiante») y la herramienta adaptará tu rutina. Elimina las dudas para que puedas concentrarte en progresar.
Cómo funciona PPLeGPT
Paso 1: Describe tu experiencia de fitness
El primer paso es contarle a la herramienta un poco sobre ti. Tanto si estás empezando como si regresas al gimnasio después de un descanso, esta información ayuda a PPLeGPT a adaptar tu plan de entrenamiento a tu capacidad y objetivos.
Paso 2: Elige tu área objetivo
Puedes seleccionar entre tres grupos musculares clave: Empuje (pecho, hombros, tríceps), Tracción (espalda, bíceps) o Piernas (cuádriceps, isquiotibiales, glúteos). Esto te permite estructurar tu entrenamiento según tus necesidades de recuperación o división.
Beneficios de usar PPLeGPT
No más conjeturas en el gimnasio
PPLeGPT elimina la necesidad de una planificación compleja de entrenamiento. Con un sencillo proceso de entrada de datos de dos pasos, ofrece un plan de ejercicios personalizado y listo para usar, sin necesidad de equipo ni planificación previa.
Ideal para entrenamiento dividido
Al permitirte concentrarte en Empujar, Tirar o Piernas, PPLeGPT se adapta perfectamente a las rutinas de entrenamiento habituales. Puedes rotar entre áreas y crear una rutina semanal equilibrada que favorezca el crecimiento y la recuperación muscular.
Diseñado con la simplicidad en mente
Interfaz rápida y limpia
PPLeGPT cuenta con una interfaz minimalista que prioriza la velocidad y la facilidad de uso. La herramienta es compatible con dispositivos móviles y está diseñada para funcionar a la perfección en todos ellos, para que tu plan de entrenamiento esté siempre a mano.
Inspirado por los entusiastas del fitness
Inspirado por creadores del sector de la tecnología fitness, PPLeGPT se centra en las necesidades reales de los usuarios: configuración rápida, resultados prácticos y sin complicaciones. Está diseñado por y para quienes se toman sus entrenamientos en serio, pero no quieren complicarse demasiado.