GymBuddy
KI-Trainingsplaner für alle Fitnesslevel
PPLeGPT
Erstellen Sie mit PPLeGPT in Sekundenschnelle individuelle Workouts. Beschreiben Sie einfach Ihr Fitnesslevel, wählen Sie einen Schwerpunkt wie Drücken, Ziehen oder Beine und erhalten Sie Ihr persönliches Programm – perfekt für Anfänger und Fitnessbegeisterte gleichermaßen.
Über PPLeGPT
Personalisierte Fitness in Sekunden
PPLeGPT ist ein optimierter Fitnessassistent, der Ihnen einen individuellen Trainingsplan basierend auf Ihrem Fitnesshintergrund und Ihren Zielbereichen erstellt. Egal, ob Sie Anfänger oder regelmäßig im Fitnessstudio sind, PPLeGPT vereinfacht die Planung, sodass Sie sofort mit dem Training beginnen können.
Für alle Fitnesslevel geeignet
Sie müssen kein Fitnessexperte sein, um PPLeGPT zu nutzen. Beschreiben Sie einfach Ihre Erfahrungen im Fitnessstudio — z. B. «Läufer» oder «Anfänger» — und das Tool passt Ihr Training entsprechend an. So vermeiden Sie Rätselraten und können sich ganz auf Ihre Fortschritte konzentrieren.
So funktioniert PPLeGPT
Schritt 1: Beschreiben Sie Ihre Fitnesserfahrung
Der erste Schritt besteht darin, dem Tool etwas über sich selbst zu erzählen. Egal, ob Sie gerade erst anfangen oder nach einer Pause wieder ins Fitnessstudio zurückkehren, diese Informationen helfen PPLeGPT, Ihren Trainingsplan an Ihre Fähigkeiten und Ziele anzupassen.
Schritt 2: Wählen Sie Ihr Zielgebiet
Du kannst zwischen drei Hauptmuskelgruppen wählen: Drücken (Brust, Schultern, Trizeps), Ziehen (Rücken, Bizeps) oder Beine (Quadrizeps, Oberschenkelrückseite, Gesäß). So kannst du dein Training an deine bevorzugten Trainingseinheiten oder Regenerationsbedürfnisse anpassen.
Vorteile der Verwendung von PPLeGPT
Keine Rätselraten mehr im Fitnessstudio
PPLeGPT macht komplexe Trainingsplanung überflüssig. Mit einem einfachen zweistufigen Eingabeprozess erhalten Sie einen individuellen Trainingsplan, den Sie sofort umsetzen können — ganz ohne Geräte oder vorherige Planung.
Ideal für Split-Training
PPLeGPT ermöglicht Ihnen, sich auf Drücken, Ziehen oder Beine zu konzentrieren und passt daher gut in gängige Trainingseinheiten. Sie können zwischen den Bereichen wechseln und eine ausgewogene wöchentliche Routine aufbauen, die Muskelwachstum und Regeneration unterstützt.
Mit Blick auf Einfachheit entworfen
Schnelle, übersichtliche Benutzeroberfläche
PPLeGPT bietet eine minimalistische Benutzeroberfläche, die den Fokus auf Geschwindigkeit und Benutzerfreundlichkeit legt. Das Tool ist mobilfreundlich und funktioniert nahtlos auf allen Geräten, sodass Ihr Trainingsplan immer griffbereit ist.
Inspiriert von Fitness-Enthusiasten
PPLeGPT wurde von Experten aus der Fitnesstechnologiebranche inspiriert und legt den Fokus auf die tatsächlichen Bedürfnisse der Nutzer: schnelle Einrichtung, praktische Ergebnisse und kein unnötiger Schnickschnack. Es wurde von und für Menschen entwickelt, die ihr Training ernst nehmen, aber es nicht unnötig kompliziert machen wollen.